Share
Een uitnodiging om samen te balanceren in Mast's warme ruimte!
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Dag                                  

Voorjaar 2023; onze oudste dochter wees ons in dagelijkse spanning en paniek omwille van school, de richting. Wij kwamen onzekerheid en frustratie tegen in ons ouderschap.
Hoe haar en onszelf hierin het beste ondersteunen?
Hoe volhouden en rust bewaren als je emmertje zelf leegloopt?

Het bracht ons o.a. tot een 3 daagse fietstocht in de zomer, 'moederdochter tijd'.
Haar (zelf)vertrouwen en ons vertrouwen in haar verankerden we op een creatieve manier met de hulp van ‘even iets anders’. (Waardevol gezinsaanbod te Oudenaarde)
We fietsen ondertussen hoopvol verder!

We lieten enkele plannen voor Mast los en sommige zaken op zijn beloop.
Ik volgde meer Joost (lees gerust: ik liet me eens leiden 😉) in zijn vertrouwen, want daar is hij bijzonder goed in!
En we gaven prioriteit aan het bouwen van stapstenen van rust en plezier voor elk gezinslid afzonderlijk, voor ons als koppel en voor het hele gezin.

En ik, ik oefende mild doch consequent in dankbaarheid voor wat er (al) is.
En als ik het nu overschouw : het voelt echt bevrijdend om wat weg te blijven uit ' meer en beter '. En dan heb ik het niet enkel over materiële zaken, maar vooral over de druk en verwachtingen die we onszelf dagdagelijks opleggen.

De machteloosheid, het verdriet maar ook de kwaadheid die de staat van de wereld op dit moment oproept voelt al eens zwaar.
Maar we proberen hier binnenshuis heel bewust te doseren in het consumeren van berichtgeving en beelden.

We blijven in - eerste instantie- oefenen in het maken, behouden of herstellen van verbinding in onze kleinste cirkels van gezin, vrienden, familie en collega’s.
En we behouden ons geloof ook in de kracht van chaos en het mogen doorvoelen van zowel pijn als geluk.

Wie me hierin inspireert en rust geeft is ecofilosofe en milieu activiste Joanna Macy.
Ze leerde me dankbaarheid te zien als een actieve en rebelse daad. Dankbaarheid als een stok in de wielen van de huidige consumptiemaatschappij.

Het ‘actieve’ in haar doch milde boodschappen werkt voor mij.
Misschien ook voor jou?

Heb je nood aan activatie om uit een zwaarte, diepte of knoop te geraken.
Of ben je eerder op zoek naar meer rust en ontspanning.
Aan welke kant van het spectrum je je ook bevindt,
Mast is een warme plek waar je terecht kan tijdens het balanceren!

Want … om met Joanna Macy te eindigen:
‘Juist dat balanceren op het scherpste van de snede houdt ons wakker.’

Wat het voorjaar 2024 brengt?

19/01: Activeer je anti-stresssysteem’ GRATIS slow yoga - adem en gongsessie
25/01: Pilates - extra avondreeks op donderdag (10 avonden, 19u-20u)
           ook steeds op woensdag 9u en op donderdag 9u30 voor 55+

25/01: Slow yoga en ademreeks op donderdag NIEUW (10 avonden 20u15 - 21u15)
14/01: Kundalini yogareeksen:
          * Go inward & nurture (14, 21, 28 januari en 4 februari)
          * Show up & shine (24,31 maart & 21,28 april)
9/03 10/03: Vrouwenweekend NIEUW (bij interesse pm Griet)
16/03: Eerste samenwerking met Praktijk Rozerood (in besloten groep)

Naast de groepssessies steeds van harte welkom voor individuele trajecten, coaching/therapie, lichaamswerk of healingsessies bij Joost.
Individuele coaching/therapie, ademwerk en gezinstrajecten bij Griet.
Facebook
 
Website
MAST - Centrum voor meer evenwicht op mentaal, fysiek en emotioneel gebied

Met onze seizoensgebonden nieuwsbrieven willen we je inspireren en uitnodigen om te reflecteren en om opmerkzaam te zijn voor cycli binnenin en rondom jou. Zodat je je kan bevrijden van patronen en mogelijkheden blijft zien. Zodat je vanuit een ruimer bewustzijn en vertrouwen kan relateren met jezelf, anderen en de omgevingen waarvan jij deel uitmaakt.

Email Marketing door ActiveCampaign